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今日肾保养视频操作方法（肾保养手法视频）
发布时间：2022-06-15 07:39:39索磊邦来源：
导读大家好，小良来为大家解答以上问题。肾保养视频操作方法，肾保养手法视频很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、不会，但是我可以直...
大家好，小良来为大家解答以上问题。肾保养视频操作方法，肾保养手法视频很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、不会，但是我可以直接教你。
2、双脚分开，略宽于肩膀，膝盖不能弯曲。
3、你不能弯曲你的手臂。
4、双手按膝30次。
5、然后左手抓住左脚，右手摸左手。
6、然后向右拐。
7、最后，把手放在周围，接触地面。
8、主要用于牵拉腰部，刺激双肾，增强肾脏和腰腿功能。
9、效果显著。
10、灵活性也将明显提高。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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