今日软瘾是指（软瘾）

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1、“软瘾”是一种强迫性的习惯、行为或恢复性情绪。满足表面的情感释放，忽略和屏蔽内心的真实需求，太正常了，看似无伤大雅，其实很诱惑，不断沉迷其中。

2、“软瘾”是美国心理学家提出的新名词。指的是那些强迫性的习惯、行为或者恢复性的情绪。与毒品、毒品、酒精不同的是，它是一种成瘾。越来越大的社会压力和安全感的缺失，让越来越多的人感染了软瘾，表面上他们获得了暂时的满足和短暂的快感，但实际上，他们被挤出了大量的精力、财力或更多。后来，他们可能会有些后悔，但当时很难摆脱。一种徘徊在爱与痛边缘的现代情感。

3、美国临床心理学领域著名的莱特研究所(Wright Institute)的调查显示，91%的美国人患有软瘾，其中拖延症和过度看电视排在首位。而各种与网络有关的强迫性行为，如频繁查看邮件、登录微博等，看似无足轻重，是否构成精神疾病仍有争议，但世界各地都设立了治疗网瘾的机构或中心。

4、此外，美国斯坦福大学的一项研究声称，1/8的美国人在使用互联网方面存在问题。他们的心理症状是禁欲，渴望更多的在线时间，忽视家人和朋友，不使用互联网时抑郁，敏感和易怒。身体上，他们表现出眼睛疲劳、睡眠不足和腕管综合症。

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