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四平马洪元最新消息（四平马）
发布时间：2022-06-30 13:55:38利祥榕来源：
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大家好，小龙妹来为大家解答以上问题。四平马洪元最新消息，四平马很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、脚与脚之间的距离是四英尺长，脚趾稍微向外分开。
2、下蹲时，保持身体直立，收腹。
3、不要把膝盖压在脚趾上。下蹲到大腿的高度。
4、控制足弓和脚跟之间的重心。
5、双手环绕腰部。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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