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今日背部按摩的手法(背部按摩的手法)
发布时间:2022-07-04 00:06:04何诚辉来源:
导读大家好,小常来为大家解答以上问题。背部按摩的手法,背部按摩的手法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、把你的右手放在伙伴的背...
大家好,小常来为大家解答以上问题。背部按摩的手法,背部按摩的手法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、把你的右手放在伙伴的背下部,左手放在背上部。
2、闭上眼睛,深呼吸。
3、把精神集中在你的手上,放松现在,把你的右手移向左臀部的侧面,另一只手还留在她的背上部。
4、用掌根部轻轻地开始摇,把她的身体向外推。
5、继续摇,同时把你的左手带到右手旁边。
6、轻轻地摇。
7、继续摇,把你的左手逐步沿整个背部移动 由左向右。
8、缓缓地停止摇。
9、把盖在伙伴身上的毛巾向下折叠到她的臀部。
10、要保证她感到舒服。
11、双手放在伙伴的背下部脊柱的两侧,由下而上慢慢向颈底部推行,然后向两肩推,再沿背的两侧推回回滑到腰部时,向上和向里拉。
12、dd重复步骤6和7,直到背部均匀地抹上油并感到发热为止。
13、从背下部开始,双手用游泳的动作在背的两边划交叠的大圈。
14、向上划到肩部,再从两侧直下。
15、重复几次把右手放在脊柱的底部,手指朝向头部。
16、左手叠加在右手上,加大力度向颈部推动。
17、移开左手、用右手的食指和中指按压脊柱的两边。
18、左右手交替进行,向背下部按压。
19、从臀部开始,手掌交替,沿身体的曲线向上拉身体的两侧。
20、在最高处时,把手指拉过肩膀向颈部移动。
21、然后再回到臀下部。
22、双手应紧密相随,使手与身体的接触不会中断。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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