您现在的位置是：首页 > 产经 >正文
生吃胡萝卜能补充维生素吗（生吃胡萝卜能补充维生素A吗）
发布时间：2022-07-05 04:45:35孔瑶巧来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。生吃胡萝卜能补充维生素吗，生吃胡萝卜能补充维生素A吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。生吃胡萝卜能补充维生素吗，生吃胡萝卜能补充维生素A吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、维生素A是一种脂溶性物质。用油炒比生吃更容易吸收！妈妈们可以把胡萝卜切成小块，放在油里炸一下，然后添加到其他食物里给孩子吃，达到补充维生素A的目的。
2、维生素A不仅能预防夜盲症和干眼症，还能促进机体正常生长，预防呼吸道感染，清除自由基，提高免疫力。女性食用还可以降低卵巢癌的发病率。胡萝卜不仅含有丰富的维生素A，还含有丰富的维生素B和维生素C，可以延缓衰老，滋润皮肤。
3、100克胡萝卜含维生素A约668 gRE，成年女性维生素A推荐量为700gRE/天，男性为800gRE/天。其他富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、全脂牛奶、奶油、鸡蛋、深绿色或红黄色的蔬菜和水果。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
标签：
上一篇
丹尼尔（关于丹尼尔的介绍）下一篇
最后一页
丹尼尔（关于丹尼尔的介绍）下一篇
最后一页
猜你喜欢
最新文章
- 生吃胡萝卜能补充维生素吗（生吃胡萝卜能补充维生素A吗）
- 阿胶的功效和作用主治（阿胶的功效和作用）
- 哪些人不适合吃归脾丸（哪些人不适合吃藕粉）
- 丹尼尔（关于丹尼尔的介绍）
- 阵发性室上性心动过速吃什么药（阵发性室上性心动过速）
- 帕金森氏病百度百科（帕金森氏病相关知识问答）
- 今日爱迪生发明什么?（爱迪生都有什么发明）
- 今日怎么登陆qq邮箱新用户（怎么登陆QQ邮箱）
- cm（关于cm的介绍）
- 今日怎么写诗（怎么写策划案）
- 二三四五六七八六九是什么意思（二三四五六七八六九横批南北什么意思）
- 风采依旧意思是什么（风采依旧意什么意思）
- 受众人群是什么意思（受众人群具体是什么意思）
- 炒茶的做法（炒茶怎么做）
- 岖组词（岖组词有哪些）
- 哀大莫过于心死是什么意思（哀大莫过于心死释义）
- 啪的组词（啪的组词有哪些）
- 高血压患者吃叶酸有用吗（高血压患者吃什么好）
- 怎么做可以预防癌症（预防癌症我们该怎么做）
- 春天吃什么帮助孩子长高（春天常吃这些有助于宝宝长高）
- 许的拼音（关于许的拼音的介绍）
- 今日云端开发工具（使用云端软件平台轻松制作绿色软件）
- 今日科二s弯道技巧图解（科二s弯道技巧详解）
- 今日唐朝李世民有几个子女（唐朝李世民有几个儿子）