宝宝脾虚怎么调理食补（宝宝脾虚怎么调理）

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1、宝宝脾虚通常表现为消化能力弱、腹泻或食欲不振。

2、要调理新生儿脾虚，一般可以从饮食控制入手。

3、暴饮暴食会加重孩子的消化负担，尤其是晚上，会让孩子的脾虚更加严重。

4、所以，对于七岁前的宝宝，要控制好晚饭后的进食，尽量少吃或不吃，以免影响夜间脾胃的正常休息。

5、脾虚的宝宝不宜多吃冷食，如冷饮、冰淇淋等，应养成吃热食的习惯。

6、凉性重的食物，如西瓜、雪梨、螃蟹等也要少吃。

7、这类宝宝适合吃温热的食物，如猪肉、南瓜、樱桃、菜花等。

8、并且还可以多吃山楂、红枣、薏苡仁、山药、白扁豆等食物。

9、此外，适当饮用和食用一些可以保护脾脏功能的汤类，如鲜鱼汤、红枣瘦肉汤、牛肉汤等，可以增强脾胃功能。

10、宝宝脾虚对消化能力影响很大，不利于生长。

11、可以从饮食上调整，多吃热性、温性食物，少吃寒性食物，让脾胃功能慢慢恢复正常。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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