宝宝辅食每日食谱安排（不同阶段的宝宝辅食计划时间表超全的）

大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。宝宝辅食每日食谱安排，不同阶段的宝宝辅食计划时间表超全的！很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、今天整理了宝宝辅食不同阶段的顺序和内容的超全知识，让宝宝通过科学喂养健康成长~

2、怎么添加辅食？

3、辅食，也就是说，是宝宝的辅食。在6个月到一岁之间(如果是早期，可以是4个月，看宝宝情况)。宝宝的很多营养都得从母乳或者配方奶中摄取，宝宝每天要保证500毫升到800毫升的奶量。

4、添加辅食的时候，不用担心，同样添加就好，这样可以观察宝宝对添加的辅食的反应。第一次可以用宝宝喜欢的牛奶做米粉，早上固定时间喂宝宝。最好先给宝宝喂点奶，在宝宝不太饿的情况下尽量添加辅食。

5、给宝宝喂奶时，宝宝一定要坐直，千万不要躺着，以免呛着宝宝。

6、最安全的早期添加食物：米粉、苹果、梨、香蕉、木瓜、梨、西兰花、胡萝卜、红薯、土豆和南瓜。其中，香蕉、木瓜、梨可以不经煮沸直接让宝宝掰着吃。

7、婴儿食品补充计划一览表

8、0到6个月

9、宝宝根本不需要任何辅食。母乳和配方奶可以给宝宝提供充足的营养。纯母乳喂养的婴儿不得给婴儿添加水或其他饮料。母乳可以提供婴儿所需的一切。婴儿的肚子很小。喝水会影响宝宝喝奶和体重增加。喝配方奶的宝宝，在炎热的夏天，只需要给宝宝补充一些开水就可以了。

10、0到6个月的宝宝只会吮吸，但不擅长咀嚼和吞咽。异物进入嘴里，它们会用舌头把异物推出来保护自己。这个时候不适合添加任何固体辅食。舌头的这种反应会在宝宝四至六个月的时候消失，之后就有可能添加食物了。

11、6个月

12、六个月后，给宝宝添加辅食。此时宝宝可以坐直，接受辅食，但要循序渐进。这个时候宝宝也开始长牙了。

13、可以尽早从米粉和牛奶开始。刚开始不要太稠，然后逐渐加入苹果、梨、香蕉等水果泥和蔬菜泥。

14、如果怕营养单一，可以考虑用配方奶拌米粉。市面上有很多婴儿米粉。用60-90ml配方奶和适量米粉调成糊状。刚开始不要太稠，就像酸奶一样，上下午各吃一顿。

15、后来逐渐加入米粉泥和米粉泥。苹果和梨是最早的果泥，去皮去核，放在锅里煮到软，用榨汁机捣碎。蔬菜可以是菜花和一些块根类蔬菜，水煮后捣碎给宝宝吃。

16、7到9个月。

17、这个时期的宝宝已经开始用手指捏食物了。8、9个月的时候，他们就可以开始给宝宝吃一些用手做好的蔬菜和水果了。起初，他们可以煮红薯、土豆、胡萝卜、花椰菜、苹果和梨等。宝宝的米粉、果泥、果泥也可以吃的厚一点，甚至可以搭配一些小的水果粒，品种要尽量增加。

18、在这个阶段，宝宝可以添加胡萝卜、梨、南瓜、红薯、芋头、土豆等蔬菜和更多的水果，包括香蕉、木瓜、桃子等，可以生吃。这个时候宝宝就可以开始添加鸡肉和酸奶了。酸奶是最容易消化吸收的乳制食品，但最好给宝宝选择不含色素的白酸奶。可以加入自制的果泥，更有营养。

19、土豆和红薯不能用粉碎机打。它们只能用勺子或叉子压碎给婴儿吃。否则，它们会变得非常粘，这将使婴儿无法顺利吞咽，有时甚至会导致吞咽困难

20、因为不需要盐，不妨在宝宝做的菜里加点水果，比如苹果、葡萄。这个时期豆豆最爱吃的一道菜是鸡肉红薯，最后加几颗去皮的甜葡萄一起掰。

21、9至12个月

22、在这个阶段，宝宝可以开始用手吃东西，增加用手吃的食物，吃一些小块的食物，而不是全部捣碎。可以开始给宝宝吃零食，年糕，一些零食。你可以开始用杯子和吸管喝水。在前一阶段的基础上，可以添加猪肉、羊肉、牛肉、蛋黄、奶酪、豆腐、豆类、菠菜、豌豆、燕麦等食物。

23、在这个阶段，要注意让宝宝尽可能多地接触各种食物，这样可以给宝宝更多的用手吃的煮熟的蔬菜和软熟的水果。

24、一岁到一岁半。

25、经过半年的训练，在一岁的时候，妈妈们锻炼宝宝加入大家庭，吃家庭食物。这时候的宝宝已经可以在家吃正常的饭菜了，但是还是需要把刚开始的饭菜剁碎或者碾碎。宝宝应该已经可以自己用勺子吃饭了，但是刚开始会吃的少，撒的多。

26、可以开始喝全脂牛奶，吃全蛋。基本上可以吃各种食物：鱼、海鲜、整个西兰花和花椰菜、各种瓜、芒果、猕猴桃、杏儿、柚子、半个葡萄(整个的容易噎到宝宝)、草莓、西红柿、意大利面、白面粉、蜂蜜等等。

27、一岁半以上

28、一岁半以后，宝宝基本可以吃家里所有的饭菜，但是要注意少加盐。我们尝试一起做饭，但是先把宝宝吃的那部分拿出来，给我们吃的那部分加点盐和调料。

29、这个时候，宝宝已经开始有自己的想法了。他们经常对食物说“不”，其中一些人变得挑食，他们也开始坐不住了。

30、这个时候宝宝开始长臼齿，有的宝宝会

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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