身高160标准体重是多少（身高160标准体重是多少）

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1.体重不足：如果低于50公斤，或者计算的身体质量指数低于18.5，就需要考虑身体是否处于高代谢、高消耗或营养不良的状态。比如甲亢、肺结核、肿瘤消耗患者，以及长期营养摄入不足、厌食的人，标准体重会比正常值低很多；

2.超重和肥胖：通常情况下，超重和肥胖患者的实际体重会高于标准体重，即60kg以上。如果身体质量指数的计算值大于24，也表明它超重和肥胖。饮食上多吃粗纤维的清淡食物，建议有氧运动和无氧运动相结合，帮助控制体重。当然也可能有病理因素，如肾上腺疾病导致糖皮质激素分泌过多，甲减患者粘液性水肿，超重等。

需要注意的是，有些人虽然实际体重高于标准体重，但处于正常状态，比如长期从事锻炼的健美运动员。健美运动员肌肉含量比较大，所以标准体重和实际体重有差距，主要是因为肌肉含量大，所以并不处于异常状态。

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