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2型糖尿病遗传吗（糖尿病是否会遗传?）
发布时间：2022-07-08 05:55:27奚敬勤来源：
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。2型糖尿病遗传吗，糖尿病是否会遗传?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、有糖尿病的遗传倾向，父母双方都是糖尿病患者，而且不是100%的孩子都有糖尿病，只有5%的孩子有糖尿病；如果父母中只有一方患有糖尿病，他们的孩子患糖尿病的机会较小，并且经常有返祖现象。研究表明，糖尿病的遗传不是单基因遗传，而是多基因突变。而且糖尿病的遗传不是疾病本身，而是对糖尿病的易感性。一定有一些环境因素导致糖尿病。
2、不良的生活方式比遗传更可怕！
3、大多数糖尿病是遗传和环境因素相互作用的结果，是可以预防的！真正引起该病的是后天的生活方式，如高脂高糖饮食、吸烟、久坐等，都会诱发糖尿病。此外，血脂、血压、血糖可以相互影响，高血压、高血脂人群患糖尿病的风险高于正常人。
4、改变不良习惯，远离糖尿病！
5、预防糖尿病，牢记四个“一”:除了遗传，如果没有外界条件，生病的概率会降低很多。所以，有糖尿病家族史的人，要放下包袱，做到四个“一”，尽可能延缓或避免发病。
6、多了解：加强自己对糖尿病的认识，不仅是疾病的危害，还有预防措施，才能很好的预防疾病。
7、少吃：就是总热量摄入要少，主食要少吃，尤其是高热量的副食要少吃。不要以为“吃是福”，其实“科学饮食是福”。
8、多运动：肥胖是导致糖尿病的重要因素。当体内积累的脂肪越来越多，各种心血管疾病就会随之而来。
9、健康提示：肥胖的类型
10、苹果型肥胖：肚子特别大，四肢瘦弱，脂肪堆积在心、胰、肝、肾周围，对身体影响很大，容易患糖尿病。
11、梨形肥胖：脂肪主要堆积在臀部和大腿，这种肥胖对健康的影响相对较小。
12、放松良好的心态对糖尿病的预防有积极的作用。饮食和运动的不平衡会加强胰岛素抵抗，促进糖尿病。随着精神紧张、情绪激动和各种应激状态，会引起大量的增糖激素分泌，加速糖尿病的发展。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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