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产妇多久能吃绿豆粥(产妇能喝绿豆粥吗)
发布时间:2022-07-08 17:35:48冉新彪来源:
导读大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。产妇多久能吃绿豆粥,产妇能喝绿豆粥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!绿豆含有丰富的...
大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。产妇多久能吃绿豆粥,产妇能喝绿豆粥吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
绿豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素,具有清热解毒、降火消暑、止咳健胃、利尿消肿的功效。产妇喝绿豆粥有以下好处:
1.清热解毒:孕妇夏季喝绿豆粥,可解暑生津,清热解毒,预防中暑,补充营养,增强体质;
2、消除水肿:产后由于子宫收缩,全身血容量增加,血液循环不畅导致水肿,喝绿豆粥可利尿通淋,解毒消肿;
3.缓解便秘:孕妇可能因为饮食过细,活动过少而出现便秘。绿豆粥中丰富的蛋白质和膳食纤维可以增加肠道蠕动,缓解便秘。
但绿豆粥性甘寒,体质虚弱、体寒的孕妇容易伤脾胃。如果产妇消化功能不好,还可能因为不能及时消化绿豆中的大量蛋白质而导致腹泻。所以产妇要根据个人情况适当喝绿豆粥。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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