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生食红萝卜有什么功效（生红萝卜的功效是什么）
发布时间：2022-07-08 20:05:42水文文来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。生食红萝卜有什么功效，生红萝卜的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1.可以为...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。生食红萝卜有什么功效，生红萝卜的功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.可以为身体补充维生素B1，维生素B1对心脏和神经系统有很强的保护作用。适当食用生胡萝卜补充维生素B1，对预防脚气有很好的作用。
2.能给身体补充丰富的钙，对稳定血压、预防高血压有明显作用。
3.可以给身体补充花青素，对清除自由基、抗氧化、抗衰老也很有效。
4.能生津止渴，对津伤引起的口渴、口干有很好的缓解作用。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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