如何预防胃肠息肉（如何预防胃肠息肉发生）

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1、胃息肉患者常伴有胃酸缺乏或低胃酸，故常出现轻微的上腹部疼痛不适、恶心、厌食、消瘦、腹泻等症状。如果息肉表面有糜烂或溃疡，可出现间歇性或持续性出血。但是大肠息肉的临床表现是不一样的。早期可能没有症状，或者腹痛、腹泻、便血。大便可能含有粘液，并伴有尿急后的沉重感。

2、胃肠息肉有的会癌变，有的不会。研究证明，错构瘤性息肉和炎症性息肉不会癌变；但胃肠道腺瘤性息肉容易癌变，被认为是胃肠癌的早期。目前胃肠道息肉最好的治疗方法是内镜下切除，但容易复发。这次出现在胃里，下次可能在大肠里。所以肠镜切除不是一劳永逸的，预防才是关键。

3、临床研究发现，只有20%的胃肠息肉与遗传因素有关，大部分与饮食不当密切相关，因此大部分胃肠息肉是可以预防的。胃肠道息肉中癌变率最高的腺瘤的发生与饮食中脂肪的摄入有关，特别是当脂肪摄入超过总热量的40%时，可使肝脏中胆固醇和胆汁的合成增加，导致结肠和肠道以及粪便中二者的含量增加，促进腺瘤的产生。因此，要预防肠息肉，减少腺瘤的发生，就要养成健康的饮食习惯和生活方式。一般以低脂高纤维饮食为宜，注意补充维生素和矿物质，如多吃蔬菜水果，少吃肉类、海鲜和辛辣食物。保持良好的排便习惯；不要长时间饮酒。此外，参加力所能及的体育锻炼，增强体质，保持心情舒畅，也有助于预防胃肠息肉的发生。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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