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皮肤如何抗衰老（皮肤如何能变白）
发布时间：2022-07-09 19:55:27路荔翔来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。皮肤如何抗衰老，皮肤如何能变白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1.注意防晒。紫外线是...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。皮肤如何抗衰老，皮肤如何能变白很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1.注意防晒。紫外线是皮肤变黑的最重要原因之一。皮肤变白，首先要注意防晒。你必须全年防晒。出门前半小时要涂防晒霜。
2.多吃富含维生素C的蔬菜和水果，维生素C有美白作用，能促进皮肤美白，如猕猴桃、菠菜、胡萝卜、西红柿等。
3.多喝水，促进新陈代谢。适当的运动可以促进体内毒素的快速排泄，防止皮肤色素沉着。第四，光子嫩肤可以促进胶原蛋白再生，使皮肤亮白。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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