头皮屑多是什么原因用什么洗发水（头皮屑多是什么原因）

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头皮屑是头皮对外界刺激的反应。刺激头皮会导致皮肤内层发生变化，导致头皮发痒，头皮干燥发红，头皮屑痒。刺激还会加速皮肤细胞的新陈代谢，这些未成熟的细胞会聚集在头皮表面，成为可见的头皮屑。

头皮屑产生的原因很多，主要分为两类：一类是头皮皲裂引起的；二、真菌引起的头皮屑，大部分头皮屑都是这个原因引起的。

头皮屑介绍

每个人都会有头皮屑。但是，正常的自然头皮屑是头皮正常生理代谢的产物，每个人都会发生。一般以小于0.02mm的微小颗粒脱落，人眼观察不到，不会影响人的正常生活和工作。

当头皮屑上出现白色或灰色的鳞片时，很可能是由于真菌感染。这种头皮屑医学上称为头皮糠疹，是由马拉色菌(一种真菌)引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上大量繁殖，造成头皮角质层过度增生，导致角质层细胞以白色或灰色鳞片的形式异常脱落，称为头皮屑。这种鳞片颗粒较大，附着在头皮表面或头发上，梳理或抓挠时容易从肩部衣服上脱落。

头皮屑的主要原因

1.由于生理原因，头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，即表皮的角质层不断剥离表面，也是新陈代谢的结果。

2.皮屑杆菌的影响。皮脂腺的位置有一种皮屑杆菌微生物，正常情况下与人和平共处，但有时有些人会突然对这种微生物失去抵抗力，从而导致皮屑杆菌使皮脂分泌旺盛，产生头皮屑。

3.头皮细胞功能失调，老年人、营养不良者、接受过化疗或银屑病的患者，头皮细胞代谢过程中会发生病理变化，导致头皮细胞不完全成熟，造成头皮剥落。

头皮屑的其他原因

除了以上三个主要的生理原因，还有其他不良的生活习惯也会造成头皮屑，比如以下这些：

1.洗头时，洗发水冲洗不干净，或使用脱脂力超标的劣质洗发水或其他不良美化产品；

2.头皮分泌过多的皮脂，其中夹杂着灰尘等东西。久而久之，干了之后就形成了头皮屑。3、饮食不当、饮酒和刺激性食物、胃肠功能紊乱、营养不均衡、缺乏维生素A、B6、B2；

4.体内缺乏维生素B也会导致更多的头皮屑。

5.此外，一些外界因素如气候变化、经常食用刺激性食物、睡眠不足、饮酒过量、精神压力过大、体内激素分泌失衡、人体血液循环不畅等原因都会造成头皮屑过多。

谁容易产生头皮屑？

头皮屑多发生在中青年，儿童和老年人较少。原因是什么？中青年人正处于人生最旺盛的时期。他们工作忙，精神压力大，正常作息时间少，饮食好，再加上环境污染，会增加头皮屑。

那怎么去除头皮屑呢？

1.正确洗头。

轻度头皮屑不需要特殊处理，有些甚至只是发胶残留或洗发水堆积的碎片。

另外，对于头屑多但头屑少的人，不需要用去屑效果强的洗发水，用普通去屑洗发水即可。同时需要注意的是，所有具有去屑效果的洗发水都会含有药用成分。用多了会损伤我们的头皮！

2.头皮按摩

按摩除了日常的简单护理和头皮按摩外，还可以提高头部皮肤的温度，加速血液循环和新陈代谢，使头皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附属气管功能正常，从而减少头皮屑。

取患者坐位，用双侧或单侧手指和手掌从前额发际线至枕头来回旋转按摩，来回做30次，直至头皮有发热感。

将一只手的四个手指(食指、中指、无名指、小指)一起弯曲90度，从发际线开始轻轻来回敲击，来回做10次，让头部感觉放松。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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