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薏米仁连续吃多久去湿(薏米仁连续吃多久去湿)
发布时间:2022-07-11 07:15:31莘秋功来源:
导读大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。薏米仁连续吃多久去湿,薏米仁连续吃多久去湿很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、薏苡...
大家好,知识小编来为大家解答以上的问题。薏米仁连续吃多久去湿,薏米仁连续吃多久去湿很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、薏苡仁味甘淡,有健脾祛湿、除痹止泻、清热排脓的作用。长期食用能有效排除体内湿气,治疗体内水潴留引起的下肢水肿、排尿困难等症状。体内湿气重的患者常表现为油脂分泌旺盛、易出汗、肥胖、便溏等症状。通过吃薏米,一个月左右就能有效缓解,但具体时间要看个人体质。如果同时进行适当的运动,除湿效果会更好。
2、吃薏米的时候要注意,脾胃虚弱的人要少量食用,以免刺激胃肠道,导致腹痛腹泻。此外,孕妇忌食薏苡仁,以避免先兆流产的风险。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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