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阿胶膏什么时候吃最好每天吃多少（阿胶膏什么时候吃最好）
发布时间：2022-07-11 08:10:37米艺和来源：
导读大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。阿胶膏什么时候吃最好每天吃多少，阿胶膏什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧...
大家好，知识小编来为大家解答以上的问题。阿胶膏什么时候吃最好每天吃多少，阿胶膏什么时候吃最好很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、胶贴具有补血益气、美容养颜、提高免疫力的综合保健功效，老少皆宜。因为早餐前身体的基础代谢比较旺盛，此时服用阿胶可以使人体快速消化吸收其中的营养物质，充分发挥补血补气的功效。而且晚饭后也是服用的好时机，因为晚饭后是皮肤消化吸收营养的时间。此时服用阿胶有助于增强美容保健的效果。另外，需要注意的是，女性服用阿胶膏要避开生理期，因为阿胶的补血作用可能会导致月经量过多，经期延长。
2、建议服用胶贴期间注意保暖，规律作息，避免熬夜和过度疲劳，少吃生冷、刺激、油腻食物。此外，胶糊不宜服用过多，以免上火、消化不良。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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