燕窝怎么炖好吃又润肺（燕窝怎么炖好吃又有营养）

大家好，苏苏来为大家解答以上问题。燕窝怎么炖好吃又润肺，燕窝怎么炖好吃又有营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、将燕窝浸泡在纯净水中8小时(好的燕窝基本上3、4小时就能煮沸，但时间越长，最大的毛就会出来)

2、将泡好的燕窝放入炖盅中，加入纯净水刚好过燕窝2cm(有少量幼毛证明没有经过人工轻飘，基本不用挑毛)。

3、红枣洗净，用开水浸泡后放入炖锅中。

4、先把锅里的水烧开，再小火焖40分钟(同样的跨水焖法，注意把烧开的水倒在焖法之外，水位不要太满，以免水进入焖法)。

5、30分钟后放冰糖。

6、护肤神器来了，哈哈。莲子、椰汁、水果也可以加入。来换换口味也不错。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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