莲花的功效与作用大全（莲花的功效和作用）

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1、荷花在饮食上有很多好处。荷花里面的一些物质对我们体内的热毒清除，清热解毒，降低体温有一定的作用。在炎热的夏天，荷花不仅可以被我们看到，还可以帮助我们预防中暑。

2、荷花还有很好的活血止血作用。如果有摔伤造成的皮外伤或淤青，取一些荷花磨成粉撒在疮面上，可以缓解皮外伤症状。

3、将荷花磨成粉制成的糕点有一种淡淡的香味，这种与众不同的味道会让你回味无穷。在炎热的夏天，人们一般没有什么食欲。吃一点莲子饼可以提高我们的食欲，帮助我们吃得更好。

4、荷花能静心，清香淡雅。天气炎热时，人们普遍焦虑易怒。这个时候吃荷花做的粥，可以帮助我们静下心来，缓解心情。

5、莲蓬的莲子也很有效。将莲子磨成粉或粥制成的糕点可以保护我们的心脏，改善我们的肾功能。

6、荷花很香。如果这个时候你口腔有问题，导致口臭，那么这个时候吃一些有荷花的食物，或者把荷花磨成粉，用清水漱口，对于清洁我们的口腔，缓解口臭的症状是很有帮助的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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