枸杞一天吃多少粒最好(枸杞一天吃多少粒最好)

您好,蔡蔡就为大家解答关于枸杞一天吃多少粒最好，枸杞一天吃多少粒最好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、枸杞可以直接嚼食，也可以用来泡酒；最佳的食用方法温水冲泡，温度过高会破坏枸杞中的枸杞多糖。

2、建议50—70度水温最合适；100ml的水需要1g枸杞，即15-20粒左右，要是水多。

3、杯子大，那您就按比例多放点。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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