今日燕麦粥的做法和功效与作用（燕麦粥的做法）

大家好，小常来为大家解答以上问题。燕麦粥的做法和功效与作用，燕麦粥的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、先在锅内加入250毫升凉水；待水加热到40度左右的时候，在锅内加入奶粉，搅拌均匀；然后，在锅内加入燕麦，待水煮沸后，盛到碗里。

2、香喷喷、甜腻腻的牛奶燕麦粥就做好啦！为了方便，也可以先将燕麦和奶粉倒到碗里，然后加入热水冲调搅拌；放置2-5分钟后就可以直接食用了。

3、和牛奶燕麦粥的做法一样，也是先将椰子粉和燕麦片一起倒在碗里，搅拌均匀；然后在碗里加入开水搅拌；静置2-5分钟后就可以直接食用了。

4、先将燕麦片和枸杞一起倒入锅内，加水煮熟；然后依据自己的口味，加入蜂蜜进行搅拌。

5、蜂蜜的甜味独特，和燕麦搭配在一起，口感细腻、顺滑。

6、再搭配枸杞，具有滋阴、养颜的功效。

7、将红枣洗净去核，切成圆片形状备用；将桂圆去壳、去核备用；先在锅内加水，将燕麦片煮熟；待燕麦片快熟的时候，将火关掉；加入备用的红枣和桂圆，盖上锅盖焖2分钟左右；红枣和桂圆的甜味会和燕麦混合，使燕麦粥带有轻微的甘甜，补血养颜。

8、这是我自创的吃法。

9、做法和其它的燕麦粥一样，也是先在锅内加水将燕麦煮至半熟，然后加入切成小方块的菠萝，直至燕麦完全煮熟，酸酸甜甜的菠萝燕麦粥就做好啦！。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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