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焦虑抑郁症的十大症状(焦虑抑郁症)

发布时间：2022-08-12 11:27:26颜琬雁来源：

导读您好,蔡蔡就为大家解答关于焦虑抑郁症的十大症状，焦虑抑郁症相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、你好，焦虑抑郁症又称焦...

您好,蔡蔡就为大家解答关于焦虑抑郁症的十大症状，焦虑抑郁症相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、你好，焦虑抑郁症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现,养成良好的习惯。

2、尽量按时吃饭，起居有规律，每天安排一段时间进行。

3、参加体育锻炼体育锻炼可以改善人的精神状态，提高植物神经系统的功能，有益于人的精神健康。

本文就讲到这里，希望大家会喜欢。

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