脾虚能食疗吗（脾虚食疗有效吗）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。脾虚能食疗吗，脾虚食疗有效吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、脾虚食疗是有效的。

2、补脾胃时药不如食的说法，是为了强调食疗和健康生活方式的重要性。

3、拥有健康的生活方式，再加上服用一些健脾益气的食物，对脾虚的治疗会有很好的效果。

4、如果没有健康的生活方式，每天暴饮暴食，不按时吃饭，单纯的吃药是不会有好效果的。

5、如《黄帝内经》所说，饮食起居要有规律，就是饮食要有规律，不要暴饮暴食，要按时做，起居要有规律，不要熬夜，不要通宵工作，生活要有规律。

6、吃一些能健脾益气、开胃消食的食物，如薏米、粳米、熟莲藕、板栗、山药、扁豆、莲子，以及一些蛋白质含量高的肉类，如牛肉、鸡肉、兔肉、鱼肉等，有助于脾虚患者的恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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