今日杏子的营养价值表（杏子的营养价值）

大家好，小常来为大家解答以上问题。杏子的营养价值表，杏子的营养价值很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、杏子是做沙拉和小吃的好材料。

2、除了可口和易于消化以外，还含有大量纤维。

3、杏子的热量低，脂肪含量少，是营养价值及其丰富的水果。

4、仅仅吃三个新鲜杏子或10个干杏，就可以摄入大约25%β-胡萝卜素植物形式的维生素A。

5、β-胡萝卜素是一种抗氧化剂，这种物质可以在身体使用氧气时防止细胞受到损害。

6、这种损害被认为是导致老化、心脏病、癌症和许多其他疾病的原因。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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