韧带拉伤了怎么恢复快（韧带拉伤怎么恢复比较快）

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1、韧带拉伤可以通过以下方法快速恢复：首先制动，用拉条或弹力绷带固定该部位，避免二次损伤。

2、2.及时冰敷，用冰袋冰敷局部，每次30分钟，每天4-6次。

3、3.用枕头或被子抬高患肢，以促进肿胀。

4、4.用弹性绷带局部施加适当的压力，以免肿胀加重。

5、5、根据伤情采取石膏或相对稳定的支具固定。

6、6.口服抗炎、镇痛药物或治疗肌腱损伤的药物，如塞来昔布和损伤治疗胶囊。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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