风热感冒可以吃肉吗（感冒可以吃肉吗）

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感冒时，大多数情况下可以吃肉，但要注意肉的量和烹调方法。是感冒、下雨、熬夜等诱发因素引起的急性上呼吸道感染的总称。当病毒和细菌侵入气道时，上呼吸道粘膜出现充血、水肿和渗出大量炎症分泌物，导致机体免疫力差。肉类含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、微量元素和矿物质，能量非常高，可以为身体提供能量，提高体力和免疫力，对感冒恢复非常好。但也不能吃太多的肉，否则会增加患者胃肠道的负担，因为很多患者感冒时会出现发热症状，饮食不良会导致消化功能不良，加重胃肠道负担。因此，不建议吃太多的肉，患者在烹调时应使肉清淡，易于消化吸收，如瘦肉粥、瘦肉汤等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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