来月经不能吃什么水果不能吃哪些东西（来月经不能吃什么水果）

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寒性水果，包括梨、柿子、瓜、芒果、西瓜、猕猴桃、蓝莓、山楂等，经期不宜食用。其中，芒果和蓝莓中的单宁会加重痛经症状；山楂含有活血化瘀的成分，可以导致月经量多。月经期不宜吃冰镇水果。冰镇水果，即刚从冰箱中取出的水果，食用后会降低体内温度，导致子宫收缩力差，使子宫内的血液难以排出，容易形成血块，加重痛经症状。经期要注意保暖，提高免疫力。

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