能空腹吃火龙果吗孕妇（能空腹吃火龙果吗）

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尽量不要空腹吃火龙果。火龙果是日常生活中常见的水果，属于寒凉食物。火龙果含有大量的纤维素，食用后会导致肠道蠕动加快，尤其是脾胃虚弱的患者。吃火龙果会加重腹泻症状，引起腹痛。空腹吃火龙果会迅速增加饱腹感，减少其他食物的摄入，所以很多人觉得吃火龙果可以帮助减肥。但吃火龙果时，肠道内堆积的纤维素较多，不仅会刺激胃黏膜，还会导致胃胀、反酸。可以在吃完主食后再吃火龙果，既能吸收火龙果中的营养元素，如维生素C、花青素等，又能起到美白肌肤、抗氧化的作用，同时还能增强机体免疫力。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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