蓝色海虾怎么做好吃又简单（海虾怎么做好吃又简单）

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疾病分析：保存营养最好的方法是水煮，加一点盐。餐馆里有很多种虾菜。最喜欢的菜有蒜蓉粉条蒸虾，香辣虾，糖醋大虾，油焖大虾。蒜蓉粉条蒸虾，准备好鲜虾，剥去虾线，背面做个口子。将蒜末、香葱和姜切末备用。粉丝用温水浸泡15分钟，捞出沥干水分。锅里放油，加热。将准备好的蒜和姜倒入锅中，炸至金黄色，捞出调味。将大虾摆盘，将沥干的粉条放在大虾上，将金黄的蒜蓉淋在大虾上，放入蒸锅中烧开，蒸4分钟，撒上葱花即可。虾含有蛋白质、虾青素，尤其是虾青素，具有抗氧化作用，可以缓解疲劳，减少皱纹。女生多吃可以延缓皮肤衰老。

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