吃冻香蕉能减肥吗（香蕉能减肥吗）

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疾病分析：吃香蕉可以帮助减肥，香蕉对减肥有很大的帮助。因为香蕉热量很低，富含膳食纤维。一根香蕉的热量只有87卡，而香蕉含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动。香蕉可以很好的被身体消化吸收，可以长时间为身体提供能量。适量吃香蕉不仅可以减肥，对身体也非常有好处。过量食用香蕉会导致身体营养缺乏和内分泌失调。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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