月经期不能吃什么豆类（月经期不能吃什么）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。月经期不能吃什么豆类，月经期不能吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

女性在来月经时，不能吃生冷的食物，如冰淇淋、螃蟹等，这些食物性凉，能清热、凉血、散瘀。女性经期应忌食生冷食物。蜗牛，因严寒能清热，经期不宜食用。巧克力会让情绪失控，造成更多的情绪不稳定。许多人来月经时容易激动。如果他们吃巧克力，这些症状会加重。花椒、丁香、胡椒，这些都是辛辣的食物。来月经时，如果吃了，血管会扩张，失血增加。绿茶也不能吃，因为月经期间会流失大量的铁，茶叶中有大量的鞣酸，容易与肠道中的铁离子结合，造成沉淀，阻碍铁的吸收，加重贫血。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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