肾结石 能不能吃花生（肾结石可以吃花生吗）

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肾结石患者不建议吃太多花生。首先，由于结石患者大多以草酸钙为主，这类患者大多有高草酸尿症，因此需要避免食用富含草酸的食物。花生富含草酸。除此之外，还要避免其他含草酸高的食物，如杏仁、甜菜、菠菜、红茶、可可粉、大黄等。其次，花生中还含有丰富的蛋氨酸，在体内最终可以转化为胱氨酸。当大量食用花生，饮水量减少时，胱氨酸的溶解度会降低，因此容易在肾盂和肾盏沉淀，形成胱氨酸结石。预防人体内结石的形成，主要是要保持饮食营养的全面平衡，避免某一种营养素摄入过多。另外，多喝水，每天保持2000ml的水分，限制钠盐的摄入，减肥，增加水果蔬菜的摄入，对预防结石会起到积极的作用。

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