产后能不能吃零食（产妇可以吃零食吗）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。产后能不能吃零食，产妇可以吃零食吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

产妇产后能不能吃零食，没有绝对的说法。应根据产妇的实际情况做出以下选择：1.原则上，产妇产后最好不要吃各种袋装食品。这些袋装食品一般经过油炸、煎炸、腌制、蘸糖等加工。且大部分热量较高，而人体必需的微量营养素缺乏。孕妇过多食用这些食物，不利于产后身体的恢复，也不利于乳汁分泌和母乳喂养。2.如果产妇产后想吃零食，可以适当吃些美味营养的零食，如苹果、香蕉、猕猴桃、人参果等新鲜水果，核桃、花生、杏仁等坚果。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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