来月经能不能吃山楂（来月经可以吃山楂吗）

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经期可以适量吃山楂。山楂富含维生素C、维生素E、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质、氨基酸、膳食纤维、钾、钙、锰等元素，能增强人体免疫力，缓解女性经期厌食症状。此外，山楂具有活血化瘀的功效，有助于缓解局部充血，促进经血顺利排出，缓解痛经等症状。因此，经期适量食用山楂，对因寒冷引起的经血瘀阻、月经量少的女性非常有益。但月经量过多的女性在经期应少吃山楂，以免引起月经量增多、经期延长等月经异常症状。

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