月经期间能吃榴莲吗有什么不好（月经期间能吃榴莲吗）

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榴莲是热性水果，经期可以吃，不会引起经期不适。榴莲营养价值高，含有丰富的脂肪、蛋白质和多种微量元素，能增强人体免疫力，调节体内酸碱平衡，有缓解痛经、活血散寒的功效。如果经期腹痛、体寒、乏力、乏力，可以适当吃榴莲。榴莲是一种热水果，营养价值很高。如果一次性吃太多，很容易导致上火。吃榴莲后要喝温开水，缓解燥热，避免上火。适合经期吃的水果有很多，比如猕猴桃、柚子、草莓、葡萄等。适当吃水果，增强免疫力，补充足够的维生素，注意少吃生冷的水果，否则容易导致痛经，不利于经期健康。

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