体脂这么减（体脂怎样减）

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疾病分析：健康的减脂方法是合理控制饮食和运动。如果有体脂增加，应先做皮质醇测定和甲状腺功能检查，排除病变。皮质醇增多症多与肾上腺肿瘤有关，应考虑手术切除。甲减影响脂肪代谢，要考虑甲状腺素片。消除病理性体脂增加，注意多吃蔬菜、山楂等食物，避免吃高脂肪食物，限制馒头等碳水化合物食物的摄入，每天步行5公里以上，控制体脂。

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