孕妇喝什么牛奶好?酸奶还是纯牛奶（孕妇喝什么牛奶好）

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孕妇喝纯牛奶比较好，因为纯牛奶富含钙，孕妇孕期需要补钙。如果只是从食物中摄取，钙的含量相对较低，所以喝纯牛奶可以补钙，防止抽筋、麻木等现象。纯牛奶营养丰富，富含蛋白质和无机盐，对孕妇的营养也有很大的帮助。所以孕妇可以适当饮用。但需要注意的是，如果有缺铁性贫血、食管炎、胃溃疡等，不建议喝纯牛奶。其次，孕妇也可以喝巴氏奶，巴氏奶可以杀灭牛奶中的细菌，适合孕妇饮用，但是保质期短，要尽快喝完。另外可以喝鲜奶，鲜奶不仅新鲜，对孕妈妈和胎儿也有好处，但是价格比较高，保质期短，要尽早喝。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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