月经期间能喝咖啡吗百度百科（月经期间能喝咖啡吗）

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经期最好不要喝咖啡，因为咖啡中含有大量的咖啡因，容易导致失眠。睡眠质量下降会导致经期身体不适，或导致经血增多、经期延长，甚至会影响正常的月经周期。咖啡吃多了会导致过度兴奋，还可能影响体内激素的正常水平，从而影响正常月经。过量摄入咖啡还可能导致某种依赖，对身体产生不好的影响。经期过量摄入咖啡还会引起肠胃不适，部分女性还会食欲下降，影响正常的热量摄入。经期如果不注意饮食，很容易导致经期不适。注意合理饮食，少量多餐等等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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