吃小龙虾有什么作用（虾有什么作用）

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虾能为身体提供丰富的优质动物蛋白。作为一种动物蛋白，虾的蛋白质和氨基酸比例适当，数量充足，品种齐全，可以很好地纠正低蛋白血症，进一步提高机体的免疫力。虾，尤其是海虾，含有丰富的矿物质和碘，碘是体内合成甲状腺素的重要原料。虾添加的碘使甲状腺素的量更丰富，对体内生化代谢的调节作用很强。从中医的角度来说，虾可以补阳，所以对于手脚冰凉、精神虚弱、气血不畅的人，可以适当吃虾，可以促进气血的循环，通过刺激阳气来补阳。

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