怀孕能喝酸奶吗果粒莓（怀孕能喝酸奶吗）

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1、怀孕期间可以吃酸奶。

2、酸奶主要由乳制品、糖类和益生菌组成。

3、如果60%的孕妇没有腹泻症状，口服酸奶完全没有问题，还能调节消化功能。

4、在孕早期，如果激素水平波动导致消化系统症状明显，出现腹泻，建议少吃或不吃酸奶，因为酸奶中的益生菌可能会加快胃肠蠕动，引起腹泻，其他时间没有问题。

5、此外，孕期饮食也要注意合理搭配，避免过度专一，避免因暴饮暴食导致体重过度增加或血糖升高。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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