可以天天游泳吗天天游泳对身体有好处吗（天天游泳有害处吗）

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疾病分析：游泳运动是一种对身体比较全面的运动方式，即可以锻炼脊柱和四肢以及身体的平衡能力，对改善心肺功能也有明显的作用。每天游泳对健康是有害还是有益，要看具体情况。首先，游泳时间不宜过长。长时间泡在水里会造成皮肤损伤。再者，长时间游泳会造成肌肉疲劳，严重时会损伤肌肉纤维，引起疼痛。每天适度游泳对你的健康有好处。记住不要过度。由于长期慢性损伤，很难恢复。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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