西红柿炒鸡蛋减肥期间可以吃吗（西红柿炒鸡蛋的热量）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。西红柿炒鸡蛋减肥期间可以吃吗，西红柿炒鸡蛋的热量很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

疾病分析西红柿炒鸡蛋的热量比较低，每100克西红柿炒鸡蛋热量不到100卡。它主要由新鲜的西红柿和鸡蛋制成，并加入一些盐、糖或大蒜。它尝起来非常美味。能有效健脾开胃，能补充身体所需的各种营养。这道菜的维生素C、蛋白质、卵磷脂、钙离子、纤维素含量都很高，但是吃多了不利于蛋白质的吸收，可能会造成蛋白质的流失。

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