女性养肝护肝的方法视频（女性养肝护肝的方法）

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女性平时也要注意养肝护肝。首先，他们要远离烟酒的环境，尽量减少应酬。因为常年饮酒会导致酒精性肝炎，甚至肝硬化。在日常生活中，要远离高脂肪、油腻的食物，因为这些食物也会导致继发性脂肪肝，甚至肝内胆管结石或胆结石的发生，不利于对肝脏的保护。此外，如果患者有长期的慢性病毒性肝炎病史，反复发作也会导致肝细胞不同程度的损伤。因此，在全身抗病毒治疗的同时，也可以使用保肝药物。平时要进行适当的体育锻炼，可以燃烧体内一定量的脂肪，注意多摄入富含维生素的食物，这些都可以保护肝脏。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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