在烈日下干活怎样防止中暑（怎样防止中暑）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。在烈日下干活怎样防止中暑，怎样防止中暑很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

预防中暑的方法：一、在烈日下，出门要带厚厚的防晒霜，一顶草帽或遮阳伞，还有防晒霜等。10:00-16:00最好不要出行，因为这个时间段阳光最强，紫外线最强，容易中暑。2.夏天多喝电解质，每天多吃蔬菜水果，保证体内水分充足。出门在外，包里要备好防暑药品，多带水。3.身体虚弱的老人、小孩、孕妇尽量少出门。这些人处于中暑的高发期。4.在室内工作的人要保持室内通风良好，在室内工作时要多喝水，补充体内的水分。5.保持充足的睡眠。气温升高时，人体新陈代谢比较旺盛，身体消耗大就容易中暑。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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