月经期间能吃杨梅不（月经期间可以吃杨梅吗）

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月经期间可以吃少量杨梅，但不能多吃。杨梅是一种温性水果，含有丰富的维生素C和多种微量元素。适量使用，可补充各种维生素、微量元素、矿物质等。在体内，还能起到健脾开胃的作用。因为杨梅是一种又酸又刺激的水果，所以经期不能多吃。如果女性在经期多吃生冷刺激性食物，容易造成经血停滞、痛经，还容易刺激胃黏膜影响消化功能，容易对女性内分泌产生不良影响，影响女性健康。如果是冬天，建议将杨梅做成果汁，温热后饮用。会减少对身体和胃黏膜的刺激，不会产生不良副作用，更有利于健康。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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