怀孕期可以吃扇贝吗（怀孕可以吃扇贝吗）

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女性怀孕后可以适当吃扇贝有几个原因：1.因为怀孕后需要更多的能量，所以要多吃富含蛋白质的食物，而扇贝的蛋白质含量很高，可以及时补充需要的营养，提高孕妇的免疫力。2.扇贝含有丰富的钙，可以促进胎儿的骨骼发育，防止孕妇孕期骨质疏松的发生。3.扇贝富含维生素E等矿物质，不仅能增加孕妇的营养和健康，还能促进胎儿的生长发育。还能帮助孕妇健脾胃，促进血液循环，有一定的防癌抗癌作用。由于孕妇在孕期身体抵抗力较低，吃扇贝时要注意适量食用，不宜过量，以防胃肠道受压，出现腹痛、腹泻等不适症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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