生吃苦瓜多久才瘦身（生吃苦瓜一周能瘦多少）

大家好，今天小帅来为大家解答以上的问题。生吃苦瓜多久才瘦身，生吃苦瓜一周能瘦多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、苦瓜有一定的减肥作用，主要原因是苦瓜可以分解多余的脂肪，但需要根据自身情况判断是否适合苦瓜减肥。

2、正确使用的话，一周可以瘦3~10斤，减肥效果会因个人情况而异。

3、如果你身体偏冷，不建议用苦瓜减肥。

4、苦瓜本身是凉性的，吃了可能会拉肚子。

5、建议你适当减少摄入量，同时运动，达到目的。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。

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