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经期适合吃什么水果排毒(经期适合吃什么水果)
发布时间:2022-08-27 02:12:14莫娅家来源:
导读大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。经期适合吃什么水果排毒,经期适合吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!病情分析...
大家好,今天小帅来为大家解答以上的问题。经期适合吃什么水果排毒,经期适合吃什么水果很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
病情分析:女性经期常吃水果,可以预防便秘,避免盆腔充血。在月经期间,女性可以吃一些简单的水果,如葡萄和苹果。寒性或寒凉的水果尽量少吃。体质偏寒或宫寒的女性可以吃一些温或热的水果,如荔枝、桂圆、大枣、樱桃、榴莲、桃子等。并且每天早中晚交替吃这三种水果。女性可以食用温性水果,不仅可以补充水分,还可以补充维生素和矿物质,缓解经期食欲不振、腰酸乏力等症状。本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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