女性身体虚弱吃什么好的快（女性身体虚弱吃什么好）

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病情分析：身体虚弱的原因有很多，可能是气血不足、劳累过度或疾病所致。最常见的因素是贫血、肾虚、压力，以及绝经后的贫血和缺钙。建议多吃一些补铁的食物，比如瘦肉。当然不能多吃肉。有些女人吃了会胖。多吃西红柿。这种食物有一定的防癌作用，对女性非常有益。经常喝奶牛补钙，还可以提高身体的抵抗力。多吃豆类可以减轻女性更年期症状，对身体也有好处。此外，大枣、阿胶、枸杞、桂圆等。建议适量食用。

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