上火刮痧和拔罐哪个效果好（刮痧和拔罐哪个效果好）

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1、刮痧是以中医经络的皮肤理论为基础，利用刮痧器械对体表某些部位进行擦拭，达到防病治病的方法。刺激皮肤肌肉，达到疏通经络、行气活血、调理脏腑功能的作用，重在祛湿祛风。可用于颈、肩、肘窝等部位。所以，如果局部涂抹在患处，面积较窄，首选刮擦。同时刮痧法可以治愈全肌，缓解范围广。

2、拔火罐是以拔罐为工具，通过烧火、抽气等方式将罐内的空气排出。产生负压，使其吸附在体表相应穴位上，造成局部皮肤充血、淤血，从而达到防病治病的目的。具有行气止痛、活血化瘀、祛风散寒的功效，尤其侧重于祛风除湿。在用闪火法将玻璃罐吸附在体表之前，应用部位应宽阔平坦。适合面积大、肌肉丰富的区域，如背部、腰部、臀部、腿部等。同时拔罐作用于局部，舒缓范围略小于刮痧。

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