冰敷退热的正确方法是（冰敷退热的正确方法）

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敷冰退烧是一种物理退烧方法。它通过在身体的某个部位放置温度较低的冰块，让身体的热量被吸收。冰敷退烧的方法是按照以下步骤进行的：1。制作冰块，制作冰块时要用清水。冰块制作成功后，要用塑料袋包装，避免在冰敷过程中受热融化，污染患者。包裹的塑料袋要达到3-4层，完全包裹住冰块。另外，冰敷时一定要垫毛巾。垫巾的厚度应根据冰块与皮肤的接触温度来决定。一般以稍微降低皮温为宜。2.选择地点。一般冰块可以放在皮肤较浅、血流较快、血管比较大的部位，如前额、枕部、颈部、腋窝、腹股沟等。3.时间控制。一般冰敷时放置10-15分钟为宜。在进行两次冰敷治疗前，取下冰块，让患者恢复1-2小时。4.在冰敷过程中，要密切观察病人的变化。如果出现寒战、颤抖、脸色发青，可能是温度过低，应立即停止冰敷，让患者自行恢复。

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